à propos
Coach Séra
Hey, je m'appelle Séraphine Marquet, tu peux m'appeler Sera. Titulaire du BPJEPS AF option musculation, haltérophilie et cours collectifs, j'accompagne les personnes souhaitant retrouver la forme ou atteindre leurs objectifs sportifs ou de bien-être.
Mon approche combine sport, motivation mentale et alimentation. Ces 4 facteurs sont la clé de ta réussite. Mon rôle est de t'aider non seulement à démarrer ton programme de musculation ou de remise en forme dans les meilleures conditions, mais aussi de faire en sorte que tu gardes la motivation.
Plus qu'un programme de perte de poids, je te propose un véritable changement en ancrant dans ta vie de nouvelles habitudes qui t'aideront à atteindre tes objectifs.
Terminées les excuses pour ne pas te reprendre en main, désormais tu n'es plus seul(e), tu seras accompagné(e).